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血管里真有垃圾要清理?別被忽悠了!

  1. 作者:Carmen
  2. 日期:2018-09-04 19:37:18
  3. 分類:
  4. 標籤:

有品


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日常生活中,我們常常會聽到許多保健品廣告宣傳自己的產品可以清理「血管垃圾」。但我們的血管,真的有垃圾嗎?如果這些垃圾不清理的話,真的會導致血管堵塞,百病纏身嗎?


其實這些所謂的清理垃圾的說法,大多只是忽悠人花錢的謊言!


(一)


其實血管里並沒有所謂的垃圾、毒素,有的是代謝廢物。代謝廢物是細胞在新陳代謝時產生的,會隨着血液運輸到特定器官,最終排出體外。


這些代謝廢物中最具代表性的就是氨基酸的代謝產物,它們是在合成身體必須的蛋白質時產生的,包括尿素、胍類化合物、酚類等。


這些都是新陳代謝的自然產物,正常情況下,都會由腎臟清理出去,並不會對身體造成損傷。


平時多喝水就可以加速清理代謝廢物,但除此之外,任何保健品、排毒湯,都不可能把它們從身體里清出去。


所以,花在排毒養顏、疏通血管上的錢,可以說是打了水漂,還不如每天喝足量的白開水來得有效。


(二)


前面提到的代謝廢物,既不會堵塞血管,也不會誘發三高。


堵塞血管的罪魁禍首,是我們熟悉的一種營養物質——脂類。從食物中攝入適量的脂類,可以維持人體正常運轉。但是,除了滿足平時身體所需,有些脂類太多就會造成一些麻煩。


例如膽固醇,如果長期存在於血管里,就容易出現動脈血管斑塊。這個斑塊一旦破裂了,就會形成血栓,可能導致血管堵塞,引起腦梗死、心肌梗死等危重疾病。


(三)


導致血脂高的主要原因,並不是吃了太多脂肪,而是我們身體對脂類物質的代謝出了問題。身體的代謝問題想依靠保健品或XX降血脂食物來解決,真的只是美好的想像。


那XX食物可以降血脂,清除血管垃圾的說法真的不靠譜了嗎?為什麼有人吃了這些食物感覺有效呢?


其實這是因為這些食物本身所含的脂類少,多吃這些食物,能在一定程度上減少食物中脂類的攝入。但是,這樣的效果對於高血脂的患者而言,只不過是杯水車薪,減少脂質攝入並不能解決身體本身對於脂類物質的代謝問題。


一味輕信那些保健品,放棄了正規的調脂治療,將會加重血脂紊亂,增加心梗、中風的危險。


所以,與其大費周章去尋找神物來降血脂,不如踏踏實實控制好血脂、保持血管健康,均衡飲食、堅持運動、規範用藥。


(四)


雖然紅酒中的白藜蘆醇對血管可能有好處,但要達到白藜蘆醇的「有效劑量」,恐怕每天都得把酒當水喝......到那時,估計血管還沒喝好,肝臟先被酒精搞壞了。


(五)



先給大家吃個定心丸:吃降壓藥不會對血管不好,更不會讓血管變脆變薄進而破裂。


其實,吃降壓藥就好比是給血管做了個大保健,它可以讓原本長期處於緊張狀態的血管逐漸放鬆,血管內血流阻力變小,血壓就跟着降下來了。至於副作用,每種藥物可能都有,但相比於血壓控制不好帶來的危害,藥物的副作用很小,甚至可以忽略不計。


總之,吃降壓藥不會讓我們的血管變薄變脆繼而原地爆炸的……這藥啊,該吃就得吃。


(六)


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本文來源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1536053703&ver=1102&signature=V2xkqe6ftGhJk8DKm*ZQ0-JxH4-2aCClPaj27suZcZGIUqfjb8TdHf-yzUWJHLDus4gsMS6qY11IbjUNrznkbTesiZAJTGqLwpaEZSZpaUk4Ecxwd15frsPd5jn8Zxqi&new=1

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