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電吹風吹肚子:減腰腹祛寒濕的神奇方法

  1. 作者:Carry
  2. 日期:2018-09-16 00:44:50
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人體腹部為「五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源」。所有陰經如膽經、腎經、脾經等都要經過腹部。如果腹部受寒,全身都會變得瘀堵起來,因此平時一定要注意腹部「保溫」。對於沒沒精力沒時間的人群,巧用電吹風保溫腹部真是一個最省時省力的方法了!


這個方法曾經一個學中醫的女性朋友推薦過我,她自己也一直這樣使用。



具體方法:先用吹風機在肚臍周圍吹,並慢慢擴散開來,等到肚臍眼及周圍皮膚感覺到熱度時,就可以慢慢拿開吹風機去吹其他部位,注意千萬不要燙傷。


吹風機還可以治療經痛。當月經來前3~4天,每天早晚可以先吹腰腹5~10分鐘。這樣一來,經痛會明顯減輕,每個月都持續使用此法,原發性經痛就會漸漸消失。腹部常暖也可以減腹部和腰部贅肉。


中醫養生根據沖任督三脈循行的規律。沖任督均起於小腹之內胞宮之下,形成「一源三岐」的人體生命點。也是佛醫道家養生最重要的部位,所以腹部暖,則百病消。


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