退燒後的挑戰：紅疹來襲！

當寶寶經歷了的高燒後，退燒的喜悅往往伴隨著紅疹的出現，這讓許多家長感到困惑與擔憂。紅疹是什麼？為什麼會出現？玫瑰疹是一種常見於嬰幼兒的病毒感染，通常由人類疱疹病毒第六型（HHV-6）引起。退燒後，寶寶的皮膚上會出現細小的粉紅色斑點或丘疹，這些紅疹通常不會引起搔癢，但也可能讓寶寶感到不適。

紅疹的出現其實是身體免疫系統正在清除病毒的表現，這是一個正常的康復過程。然而，有些寶寶可能會因為皮膚敏感而感到輕微的搔癢或不適。此時，家長需要特別注意寶寶的情緒變化，並提供適當的護理。如果寶寶表現出煩躁不安，可以嘗試輕拍或輕撫紅疹部位，以緩解不適感。

此外，紅疹的持續時間因人而異，通常會在1至3天內自行消退。在此期間，家長應避免讓寶寶暴露在過熱或過濕的環境中，以免加重紅疹的症狀。如果紅疹伴隨其他異常症狀，如持續高燒或呼吸困難，應立即就醫。

舒緩皮膚搔癢的妙招

雖然bb玫瑰疹的紅疹通常不會引起嚴重的搔癢，但有些寶寶可能會因為皮膚敏感而感到不適。以下是一些舒緩皮膚搔癢的實用方法：

• 保持皮膚涼爽：穿著寬鬆透氣的衣物，避免使用過厚的被子或毯子。棉質衣物是最佳選擇，因為它們能有效吸汗並保持皮膚乾爽。
• 避免刺激：選擇溫和的沐浴產品，避免含有香料或酒精的肥皂或沐浴露。洗澡時水溫不宜過高，以免刺激皮膚。
• 使用保濕乳液：保持皮膚濕潤是減少搔癢的關鍵。選擇無香料的保濕乳液，輕輕塗抹在紅疹部位，以緩解乾燥和不適。
• 冰敷：如果寶寶的紅疹部位感到特別癢，可以用乾淨的毛巾包裹冰塊，輕輕敷在患處，每次不超過5分鐘，以減輕搔癢感。

值得注意的是，如果寶寶的紅疹與類似，家長應特別注意環境的通風與涼爽，避免汗液積聚在皮膚上，進一步刺激紅疹。

如何預防感染？

紅疹期間，寶寶的皮膚可能會因為搔抓而出現微小傷口，增加感染的風險。以下是一些預防感染的重要措施：

• 勤洗手：家長在接觸寶寶前後，務必徹底清潔雙手，以避免細菌傳播。
• 避免搔抓：剪短寶寶的指甲，並在必要時戴上柔軟的手套，以防止他們無意中抓傷皮膚。
• 注意環境衛生：保持居家環境清潔，定期消毒寶寶常接觸的物品，如玩具、餐具等。
• 觀察是否有感染跡象：如果紅疹部位出現紅腫、化膿或發熱等症狀，應立即就醫。

根據香港衛生署的數據，嬰幼兒皮膚感染的案例中，約有15%與不當的紅疹護理有關。因此，家長應格外重視紅疹期間的護理工作，以降低感染風險。

飲食建議：增強免疫力，幫助康復

飲食在寶寶康復過程中扮演著重要角色。以下是一些飲食建議，幫助寶寶增強免疫力並加速康復：

• 多補充水分：退燒後，寶寶的身體需要大量水分來恢復。可以給予溫水、稀釋的果汁或母乳，以保持身體水分充足。
• 清淡飲食：避免給予刺激性食物，如辛辣或油炸食品。選擇易消化的食物，如粥、蒸熟的蔬菜等。
• 攝取足夠的營養：均衡飲食是增強免疫力的關鍵。可以適量增加富含維生素C的水果，如橙子、奇異果等，以幫助寶寶抵抗病毒。

如果寶寶因紅疹而食欲不振，家長不必過於擔心，可以少量多餐，並選擇寶寶喜歡的食物，以確保他們攝取足夠的營養。

居家環境的清潔與消毒

保持居家環境的清潔與衛生，是預防紅疹感染的重要環節。以下是一些具體的建議：

• 定期更換床單、被套：寶寶的床單和被套應每週更換一次，並使用溫和的洗衣液清洗，以減少細菌滋生。
• 清潔玩具、餐具：寶寶常接觸的玩具和餐具應每天消毒，可以使用沸水或專用的嬰兒消毒液。
• 開窗通風：保持室內空氣流通，每天至少開窗通風30分鐘，以減少空氣中的細菌和病毒。

香港的潮濕氣候容易滋生細菌，因此家長應特別注意環境的乾燥與清潔，以避免汗疹熱痱或其他皮膚問題的發生。

何時需要再次就醫？

大多數情況下，bb玫瑰疹的紅疹會自行消退，無需特殊治療。然而，以下情況應立即就醫：

• 紅疹出現感染跡象：如紅腫、化膿或持續發熱。
• 寶寶出現其他不適症狀：如呼吸困難、持續高燒或精神狀態異常。
• 對於紅疹的護理有任何疑問：如果家長對紅疹的護理方法不確定，或寶寶的症狀未見改善，應及時諮詢醫生。

總之，bb玫瑰疹雖然常見，但通過適當的護理和預防措施，可以有效減輕寶寶的不適並加速康復。家長應保持冷靜，密切觀察寶寶的症狀，並在必要時尋求專業醫療幫助。