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探索運動對健康的影響，讓身心保持活力和幸福

運動對心理健康有點兒寵愛。生活有壓力、焦慮時，運動是個解悶的好辦法。運動時，身體會放出一堆好玩的東西，比如內啡肽、多巴胺...

作者：SUNNY
2024-02-21 · 5 分鐘閲讀